10.0 km | 00:54:46 | 05:27/km日期: 2020-01-29 06:14 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9590 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 05'24" / 05'23" / 05'07" / 04'53" / 04'42" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'06") | 1004 / 1004 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 2004 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'57") | 1002 / 3006 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'34" (+00'47") | 1002 / 4008 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'51") | 1001 / 5010 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'44") | 1002 / 6012 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'26" (+00'39") | 1001 / 7013 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'09" (+00'22") | 1002 / 8016 | 173 / 112 |
| 9 | | 04'56" (+00'09") | 1002 / 9018 | 175 / 115 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10019 | 176 / 118 |
| 11 | | 05'50" (+01'03") | 5 / 10024 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'37" | 00:17'19" |
| 4 | 05'34" | 00:22'53" |
| 5 | 05'34" | 00:28'27" |
| 6 | 05'24" | 00:33'51" |
| 7 | 05'23" | 00:39'14" |
| 8 | 05'07" | 00:44'21" |
| 9 | 04'53" | 00:49'14" |
| 10 | 04'42" | 00:53'56" |
| 10.0 | 32'48" | 00:54'46" |
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