7.3 km | 00:43:44 | 05:58/km日期: 2020-01-28 17:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'30" / 05'46" / 05'51" / 06'02" / 08'13" / 06'14" / 05'48" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'13") | 200 / 200 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 1200 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 3200 |
| 5 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 4200 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5200 |
| 7 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 6200 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 7200 |
| 9 | | 06'15" (+00'29") | 124 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'46" | 00:12'16" |
| 3 | 05'51" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 08'13" | 00:32'22" |
| 6 | 06'14" | 00:38'36" |
| 7 | 05'48" | 00:44'24" |
| 7.3 | 05'37" | 00:46'14" |
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