7.0 km | 00:39:05 | 05:35/km日期: 2020-01-28 14:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'33" / 05'39" / 05'57" / 05'29" / 05'23" / 06'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 361 / 361 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 1361 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2361 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3361 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4361 |
| 6 | | 05'20" | 827 / 5188 |
| 7 | | 05'20" | 374 / 5562 |
| 8 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 6562 |
| 9 | | 05'57" (+00'37") | 441 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
176.91 km 
HokaOneOne EVO REHI 累積 :
1112.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'39" | 00:13'12" |
| 3 | 05'57" | 00:19'09" |
| 4 | 05'29" | 00:24'38" |
| 5 | 05'23" | 00:30'01" |
| 6 | 06'26" | 00:36'27" |
| 7.0 | 11'09" | 00:47'40" |
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