4.2 km | 00:27:16 | 06:29/km日期: 2020-01-28 10:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'47" / 06'48" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'01") | 205 / 4205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.99 km acics gt 2000 累積 :
4394.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'10" | 00:12'25" |
3 | 06'47" | 00:19'12" |
4 | 06'48" | 00:26'00" |
4.2 | 06'10" | 00:27'16" |