4.7 km | 00:33:41 | 07:09/km日期: 2020-01-26 10:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'18" / 06'11" / 06'19" / 07'28" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'29") | 707 / 4707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'11" | 00:14'29" |
| 3 | 06'19" | 00:20'48" |
| 4 | 07'28" | 00:28'16" |
| 4.7 | 07'39" | 00:33'41" |
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