12.2 km | 01:20:57 | 06:38/km日期: 2020-01-25 13:53 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 07'29" / 07'27" / 06'52" / 07'23" / 07'26" / 07'54" / 06'26" / 05'19" / 05'36" / 05'13" / 05'24" / 07'20" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'19" (+02'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'55" (+00'43") | 192 / 12192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'27" | 00:14'56" |
| 3 | 06'52" | 00:21'48" |
| 4 | 07'23" | 00:29'11" |
| 5 | 07'26" | 00:36'37" |
| 6 | 07'54" | 00:44'31" |
| 7 | 06'26" | 00:50'57" |
| 8 | 05'19" | 00:56'16" |
| 9 | 05'36" | 01:01'52" |
| 10 | 05'13" | 01:07'05" |
| 11 | 05'24" | 01:12'29" |
| 12 | 07'20" | 01:19'49" |
| 12.2 | 05'58" | 01:20'58" |
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