10.3 km | 01:10:03 | 06:47/km日期: 2020-01-24 15:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 07'20" / 08'12" / 07'39" / 07'16" / 05'40" / 05'37" / 05'48" / 07'03" / 06'40" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'50" (+03'14") | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'20" | 00:13'26" |
| 3 | 08'12" | 00:21'38" |
| 4 | 07'39" | 00:29'17" |
| 5 | 07'16" | 00:36'33" |
| 6 | 05'40" | 00:42'13" |
| 7 | 05'37" | 00:47'50" |
| 8 | 05'48" | 00:53'38" |
| 9 | 07'03" | 01:00'41" |
| 10 | 06'40" | 01:07'21" |
| 10.3 | 08'48" | 01:10'03" |
留言 
展開計圈分析
