4.1 km | 00:37:56 | 09:19/km日期: 2020-01-18 05:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 6608 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 09'35" / 09'26" / 08'45" / 09'27" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" (+00'51") | 1003 / 1003 | 173 / 60 |
| 2 | | 09'24" (+00'41") | 1003 / 2006 | 173 / 61 |
| 3 | | 08'43" | 1003 / 3009 | 176 / 65 |
| 4 | | 09'26" (+00'43") | 1000 / 4010 | 173 / 61 |
| 5 | | 10'52" (+02'09") | 64 / 4074 | 174 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'26" | 00:19'01" |
| 3 | 08'45" | 00:27'46" |
| 4 | 09'27" | 00:37'13" |
| 4.1 | 11'07" | 00:37'56" |
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