2.0 km | 00:13:48 | 06:47/km日期: 2020-01-23 07:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'03" / 06'31" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'31" | 00:13'34" |
2.0 | 06'28" | 00:13'47" |