9.8 km | 01:22:22 | 08:22/km日期: 2020-01-23 16:10 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 15'31" / 11'16" / 09'05" / 10'07" / 06'19" / 06'30" / 05'53" / 05'39" / 05'49" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+09'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'44") | 841 / 9841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 11'16" | 00:26'47" |
| 3 | 09'05" | 00:35'52" |
| 4 | 10'07" | 00:45'59" |
| 5 | 06'19" | 00:52'18" |
| 6 | 06'30" | 00:58'48" |
| 7 | 05'53" | 01:04'41" |
| 8 | 05'39" | 01:10'20" |
| 9 | 05'49" | 01:16'09" |
| 9.8 | 07'23" | 01:22'22" |
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