Grant Lee 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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14.0 km | 01:25:39 | 06:06/km

日期: 2020-01-23 11:31 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 06'21" / 05'51" / 05'31" / 05'41" / 06'10" / 05'59" / 05'55" / 05'25" / 05'54" / 05'41" / 07'27" / 05'36" / 06'03" / 08'04" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 186.01 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

興祥, 胡正銘（新竹瘋）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'51"	00:12'12"
3	05'31"	00:17'43"
4	05'41"	00:23'24"
5	06'10"	00:29'34"
6	05'59"	00:35'33"
7	05'55"	00:41'28"
8	05'25"	00:46'53"
9	05'54"	00:52'47"
10	05'41"	00:58'28"
11	07'27"	01:05'55"
12	05'36"	01:11'31"
13	06'03"	01:17'34"
14	08'04"	01:25'38"
14.0	04'53"	01:25'40"

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