5.0 km | 00:31:50 | 06:21/km日期: 2020-01-23 08:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 06'36" / 09'02" / 06'00" / 05'29" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+06'31") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'36" | 00:13'30" |
| 3 | 09'02" | 00:22'32" |
| 4 | 06'00" | 00:28'32" |
| 5 | 05'29" | 00:34'01" |
| 5.0 | 12'31" | 00:34'05" |
留言 
