傑克黃 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

傑克黃台北市
ID 118393

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8.5 km | 01:05:42 | 07:41/km

日期: 2020-01-23 07:45 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 08'29" / 07'17" / 07'04" / 07'56" / 07'17" / 07'33" / 06'55" / 08'39" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 91.85 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

OttoHsieh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'17"	00:15'46"
3	07'04"	00:22'50"
4	07'56"	00:30'46"
5	07'17"	00:38'03"
6	07'33"	00:45'36"
7	06'55"	00:52'31"
8	08'39"	01:01'10"
8.5	08'24"	01:05'40"

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