5.6 km | 01:04:05 | 11:28/km日期: 2020-01-22 22:24 - 平均心率: 117 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 12'54" / 10'48" / 10'49" / 10'58" / 11'11" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+01'50") | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 10'48" | 00:23'42" |
| 3 | 10'49" | 00:34'31" |
| 4 | 10'58" | 00:45'29" |
| 5 | 11'11" | 00:56'40" |
| 5.6 | 12'34" | 01:04'04" |
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