8.0 km | 00:58:09 | 07:16/km日期: 2020-01-22 18:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'41" / 07'17" / 07'11" / 07'04" / 07'07" / 07'16" / 06'58" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'17" | 00:15'58" |
| 3 | 07'11" | 00:23'09" |
| 4 | 07'04" | 00:30'13" |
| 5 | 07'07" | 00:37'20" |
| 6 | 07'16" | 00:44'36" |
| 7 | 06'58" | 00:51'34" |
| 8.0 | 06'36" | 00:58'10" |
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