李榮華 2020/01/22 訓練日誌

李榮華高雄
ID 331883

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李榮華

11.1 km | 01:08:19 | 06:08/km

日期: 2020-01-22 18:32 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'24" / 06'04" / 06'03" / 06'04" / 06'08" / 06'10" / 06'08" / 06'03" / 06'13" / 06'15" / 06'17" / 05'18" /

基本訓練
--
輕鬆小跑跑，多那麽的1k,休息了，大家晚安，晚餐🥣愉快

1月累積里程 : 202.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

筱芬, Jordan Cheng 和其他 65 人說推

留言

觀看另 31 則留言

靜樺早安🐁$納福

2020-01-25 11:34 ·

1 個人推

鄭淑華榮華大哥晚安唷！新年快樂，運動愉快

2020-01-25 21:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	06'03"	00:18'31"
4	06'04"	00:24'35"
5	06'08"	00:30'43"
6	06'10"	00:36'53"
7	06'08"	00:43'01"
8	06'03"	00:49'04"
9	06'13"	00:55'17"
10	06'15"	01:01'32"
11	06'17"	01:07'49"
11.1	05'14"	01:08'24"

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