5.0 km | 00:36:15 | 07:15/km日期: 2020-01-22 08:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'50" / 07'04" / 08'02" / 07'18" / 8016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'11") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'04" | 00:12'54" |
| 3 | 08'02" | 00:20'56" |
| 4 | 07'18" | 00:28'14" |
| 5.0 | 08'00" | 00:36'15" |
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