9.0 km | 01:04:13 | 07:06/km日期: 2020-01-21 18:44 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'00" / 06'02" / 05'43" / 06'49" / 08'46" / 07'27" / 09'24" / 06'45" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+03'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'44") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'00" | 00:13'06" |
| 3 | 06'02" | 00:19'08" |
| 4 | 05'43" | 00:24'51" |
| 5 | 06'49" | 00:31'40" |
| 6 | 08'46" | 00:40'26" |
| 7 | 07'27" | 00:47'53" |
| 8 | 09'24" | 00:57'17" |
| 9 | 06'45" | 01:04'02" |
| 9.0 | 06'41" | 01:04'13" |
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