10.1 km | 00:54:37 | 05:23/km日期: 2014-08-21 20:05 - 地點: 圓山大佳 - 平均心率: 183 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 04'36" / 05'37" / 05'03" / 05'11" / 05'12" / 05'14" / 05'43" / 05'05" / 05'28" / 05'24" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 5039 / 5039 |
| 2 | | 05'22" (+00'15") | 5021 / 10061 |
| 3 | | 12'58" (+07'51") | 137 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.07 km 
ASICS Tarther Blitz 2 累積 :
1507.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'37" | 00:10'13" |
| 3 | 05'03" | 00:15'16" |
| 4 | 05'11" | 00:20'27" |
| 5 | 05'12" | 00:25'39" |
| 6 | 05'14" | 00:30'53" |
| 7 | 05'43" | 00:36'36" |
| 8 | 05'05" | 00:41'41" |
| 9 | 05'28" | 00:47'09" |
| 10 | 05'24" | 00:52'33" |
| 10.1 | 15'46" | 00:54'37" |
留言 
