林振賢 2020/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

林振賢新竹
ID 466100

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10.1 km | 01:17:11 | 07:38/km

日期: 2020-01-20 08:21 - 總爬升: 296 m - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 07'28" / 08'24" / 08'25" / 08'20" / 06'58" / 07'34" / 07'02" / 08'14" / 07'02" / 07'12" / 07'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 402.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

嚴孟慧, 林彥旭和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'24"	00:15'52"
3	08'25"	00:24'17"
4	08'20"	00:32'37"
5	06'58"	00:39'35"
6	07'34"	00:47'09"
7	07'02"	00:54'11"
8	08'14"	01:02'25"
9	07'02"	01:09'27"
10	07'12"	01:16'39"
10.1	05'49"	01:17'21"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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