修 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

修新北市
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7.3 km | 00:42:41 | 05:50/km

日期: 2014-08-20 20:22 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'13" / 04'51" / 04'59" / 05'20" / 05'32" / 05'30" / 05'18" / 13'21" /

8月累積里程 : 113.54 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 107.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

vic huang, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	04'51"	00:12'04"
3	04'59"	00:17'03"
4	05'20"	00:22'23"
5	05'32"	00:27'55"
6	05'30"	00:33'25"
7	05'18"	00:38'43"
7.4	09'33"	00:42'41"

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成績 : 01:07:05

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