3.6 km | 00:37:32 | 10:22/km日期: 2020-01-18 06:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 10'55" / 08'33" / 12'07" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'00") | 624 / 3624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.01 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
797.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 08'33" | 00:19'28" |
| 3 | 12'07" | 00:31'35" |
| 3.6 | 09'42" | 00:37'39" |
留言 
