聽聲辨人 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

聽聲辨人高雄
ID 375361

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10.0 km | 01:05:18 | 06:30/km

日期: 2020-01-18 18:24 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 07'11" / 06'39" / 06'45" / 06'36" / 06'35" / 06'32" / 06'15" / 06'01" / 06'41" / 05'56" / 04'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

柯國揚(小柯), TestRunner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'39"	00:13'50"
3	06'45"	00:20'35"
4	06'36"	00:27'11"
5	06'35"	00:33'46"
6	06'32"	00:40'18"
7	06'15"	00:46'33"
8	06'01"	00:52'34"
9	06'41"	00:59'15"
10	05'56"	01:05'11"
10.0	04'46"	01:05'19"

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朋友動態

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