10.7 km | 01:00:46 | 05:39/km日期: 2019-12-17 21:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10976 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'27" / 05'25" / 05'40" / 05'45" / 05'38" / 05'29" / 05'43" / 05'31" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 2003 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3005 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4006 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 5007 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6008 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1001 / 7009 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8010 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 9010 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 10012 | 181 / 99 |
| 11 | | 05'18" | 725 / 10737 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'27" | 00:17'21" |
| 4 | 05'25" | 00:22'46" |
| 5 | 05'40" | 00:28'26" |
| 6 | 05'45" | 00:34'11" |
| 7 | 05'38" | 00:39'49" |
| 8 | 05'29" | 00:45'18" |
| 9 | 05'43" | 00:51'01" |
| 10 | 05'31" | 00:56'32" |
| 10.7 | 05'44" | 01:00'46" |
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