Small Juh 2020/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Small Juh 高雄
ID 119360

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4.0 km | 00:19:22 | 04:52/km

日期: 2020-01-17 18:30 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 04'52" / 04'37" / 04'32" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'49" (+00'19")

996 / 996

2

04'38"

(09'26")

04'39" (+00'09")

996 / 1992

3

04'31"

(13'57")

04'30"

1002 / 2994

4

05'10"

(19'07")

05'19" (+00'49")

970 / 3964

1月累積里程 : 260.43 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 4066.9 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

葉文凱, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

·

邱世聰小週末晚安🤗運動讓您愉悅舒心⛹️‍♂️冷冷的假期裡🗽預祝您平安順心

2020-01-17 19:46 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'37"	00:09'29"
3	04'32"	00:14'01"
4.0	05'17"	00:19'07"

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