4.1 km | 00:32:12 | 07:52/km日期: 2020-01-09 06:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 6304 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 13'22" / 06'25" / 06'04" / 05'36" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'22" (+07'49") | 1007 / 1007 | 205 / 36 |
| 2 | | 06'19" (+00'46") | 1006 / 2014 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'02" (+00'29") | 1005 / 3019 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'33" | 1008 / 4027 | 189 / 94 |
| 5 | | 07'55" (+02'22") | 86 / 4114 | 204 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 06'25" | 00:19'47" |
| 3 | 06'04" | 00:25'51" |
| 4 | 05'36" | 00:31'27" |
| 4.1 | 08'41" | 00:32'12" |
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