綠茶慶 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶慶宜蘭
ID 453157

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5.0 km | 00:29:34 | 05:54/km

日期: 2020-01-16 20:47 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'23" / 06'07" / 05'51" / 05'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'21" (+00'39")

991 / 991

2

06'06"

(12'24")

06'03" (+00'21")

1007 / 1999

3

05'57"

(18'21")

05'54" (+00'12")

1006 / 3005

4

05'43"

(24'04")

05'42"

1000 / 4006

5

05'22"

(29'26")

05'23"

995 / 5001

宜蘭

綠茶慶

·

1月累積里程 : 25.04 km

adidas CITY TPE 累積 : 80.8 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 張家瑋和其他 1 人說推

·

張家瑋晚安，鞋子很好看哦

2020-01-16 21:57 ·

綠茶慶學長謝謝，新鞋，第一次穿出來跑，還滿好跑的

2020-01-16 22:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'07"	00:12'30"
3	05'51"	00:18'21"
4	05'43"	00:24'04"
5.0	05'21"	00:29'26"

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