聽聲辨人 2020/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

聽聲辨人高雄
ID 375361

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10.0 km | 01:07:33 | 06:44/km

日期: 2020-01-15 20:55 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 07'17" / 07'11" / 07'06" / 07'10" / 06'55" / 06'43" / 06'28" / 06'17" / 06'09" / 06'13" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 柯國揚(小柯) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'11"	00:14'28"
3	07'06"	00:21'34"
4	07'10"	00:28'44"
5	06'55"	00:35'39"
6	06'43"	00:42'22"
7	06'28"	00:48'50"
8	06'17"	00:55'07"
9	06'09"	01:01'16"
10	06'13"	01:07'29"
10.0	09'03"	01:07'33"

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