10.1 km | 00:54:20 | 05:21/km日期: 2020-01-15 20:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'55" / 05'29" / 05'38" / 05'07" / 05'13" / 05'10" / 04'57" / 04'55" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'55" | 00:17'12" |
| 4 | 05'29" | 00:22'41" |
| 5 | 05'38" | 00:28'19" |
| 6 | 05'07" | 00:33'26" |
| 7 | 05'13" | 00:38'39" |
| 8 | 05'10" | 00:43'49" |
| 9 | 04'57" | 00:48'46" |
| 10 | 04'55" | 00:53'41" |
| 10.1 | 04'53" | 00:54'20" |
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