10.5 km | 00:56:16 | 05:20/km日期: 2020-01-15 19:11 - 地點: 興隆路+生醫園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 00'23" / 05'47" / 05'42" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'20" / 05'09" / 05'05" / 05'10" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'03") | 529 / 10529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.05 km 
Nike Pegasus turbo 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'23" | 00:00'23" |
| 2 | 05'47" | 00:06'10" |
| 3 | 05'42" | 00:11'52" |
| 4 | 05'10" | 00:17'02" |
| 5 | 05'12" | 00:22'14" |
| 6 | 05'15" | 00:27'29" |
| 7 | 05'20" | 00:32'49" |
| 8 | 05'09" | 00:37'58" |
| 9 | 05'05" | 00:43'03" |
| 10 | 05'10" | 00:48'13" |
| 10.5 | 05'08" | 00:50'56" |
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