7.8 km | 00:45:51 | 05:52/km日期: 2020-01-13 07:42 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 06'05" / 05'51" / 05'45" / 06'13" / 05'57" / 05'33" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 804 / 7804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'05" | 00:12'21" |
| 3 | 05'51" | 00:18'12" |
| 4 | 05'45" | 00:23'57" |
| 5 | 06'13" | 00:30'10" |
| 6 | 05'57" | 00:36'07" |
| 7 | 05'33" | 00:41'40" |
| 7.8 | 05'12" | 00:45'51" |
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