8.6 km | 00:56:15 | 06:31/km日期: 2020-01-14 06:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'30" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 06'33" / 06'28" / 06'51" / 06'31" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'17") | 611 / 8611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'21" | 00:13'51" |
| 3 | 06'18" | 00:20'09" |
| 4 | 06'16" | 00:26'25" |
| 5 | 06'33" | 00:32'58" |
| 6 | 06'28" | 00:39'26" |
| 7 | 06'51" | 00:46'17" |
| 8 | 06'31" | 00:52'48" |
| 8.6 | 06'32" | 00:56'48" |
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