謝富騰 2020/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝富騰台北市
ID 400898

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5.7 km | 00:35:28 | 06:12/km

日期: 2020-01-13 19:18 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'57" / 06'02" / 06'15" / 06'06" / 06'10" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'55"

1002 / 1002

2

05'55"

(11'52")

05'56" (+00'01")

995 / 1998

3

06'22"

(18'14")

06'20" (+00'25")

1004 / 3002

4

06'01"

(24'15")

06'02" (+00'07")

996 / 3998

5

06'19"

(30'34")

06'12" (+00'17")

1016 / 5015

6

04'30"

(35'04")

06'21" (+00'26")

708 / 5723

1月累積里程 : 71.79 km

ZEPRO FLASHLITE新北款累積 : 499.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	06'15"	00:18'14"
4	06'06"	00:24'20"
5	06'10"	00:30'30"
5.7	06'18"	00:35'04"

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