10.8 km | 01:46:40 | 09:51/km日期: 2020-01-01 07:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 07'02" / 09'15" / 11'43" / 09'46" / 13'24" / 10'14" / 10'42" / 08'38" / 09'38" / 09'14" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+06'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+02'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'14" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+01'30") | 827 / 10827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
44.57 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'15" | 00:16'17" |
| 3 | 11'43" | 00:28'00" |
| 4 | 09'46" | 00:37'46" |
| 5 | 13'24" | 00:51'10" |
| 6 | 10'14" | 01:01'24" |
| 7 | 10'42" | 01:12'06" |
| 8 | 08'38" | 01:20'44" |
| 9 | 09'38" | 01:30'22" |
| 10 | 09'14" | 01:39'36" |
| 10.8 | 08'33" | 01:46'41" |
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