2.0 km | 00:11:58 | 05:55/km日期: 2020-01-12 13:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 05'41" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'55") | 401 / 401 |
2 | | 05'55" (+00'12") | 406 / 807 |
3 | | 05'43" | 407 / 1215 |
4 | | 05'45" (+00'02") | 399 / 1614 |
5 | | 05'33" | 407 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'41" | 00:11'53" |
2.0 | 05'13" | 00:12'00" |