10.1 km | 01:13:06 | 07:12/km日期: 2020-01-12 06:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 13442 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 07'15" / 07'03" / 07'05" / 06'53" / 07'01" / 07'14" / 07'13" / 07'13" / 07'29" / 07'38" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 1000 | 182 / 75 |
| 2 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 2000 | 186 / 76 |
| 3 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 3000 | 185 / 76 |
| 4 | | 06'54" | 1007 / 4008 | 185 / 78 |
| 5 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 5009 | 185 / 77 |
| 6 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 6009 | 184 / 75 |
| 7 | | 07'13" (+00'19") | 1008 / 7018 | 184 / 75 |
| 8 | | 07'10" (+00'16") | 1005 / 8023 | 183 / 76 |
| 9 | | 07'24" (+00'30") | 1009 / 9033 | 182 / 73 |
| 10 | | 07'34" (+00'40") | 1008 / 10041 | 181 / 72 |
| 11 | | 07'10" (+00'16") | 132 / 10173 | 178 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'03" | 00:14'18" |
| 3 | 07'05" | 00:21'23" |
| 4 | 06'53" | 00:28'16" |
| 5 | 07'01" | 00:35'17" |
| 6 | 07'14" | 00:42'31" |
| 7 | 07'13" | 00:49'44" |
| 8 | 07'13" | 00:56'57" |
| 9 | 07'29" | 01:04'26" |
| 10 | 07'38" | 01:12'04" |
| 10.1 | 07'47" | 01:13'06" |
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