9.4 km | 00:57:47 | 06:08/km日期: 2020-01-12 05:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'37" / 06'23" / 14'34" / 05'57" / 06'05" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 09'35" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 418 / 9418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 229.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 14'34" | 00:27'34" |
| 4 | 05'57" | 00:33'31" |
| 5 | 06'05" | 00:39'36" |
| 6 | 05'54" | 00:45'30" |
| 7 | 05'53" | 00:51'23" |
| 8 | 05'57" | 00:57'20" |
| 9 | 09'35" | 01:06'55" |
| 9.4 | 05'22" | 01:09'10" |
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