5.6 km | 00:32:28 | 05:48/km日期: 2020-01-10 20:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 05'39" / 05'28" / 05'20" / 06'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'44") | 591 / 5591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 421.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'39" | 00:11'55" |
| 3 | 05'28" | 00:17'23" |
| 4 | 05'20" | 00:22'43" |
| 5 | 06'10" | 00:28'53" |
| 5.6 | 06'03" | 00:32'28" |
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