燦哥 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

燦哥基隆
ID 253042

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8.2 km | 01:44:14 | 12:44/km

日期: 2020-01-09 15:52 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 13'33" / 12'19" / 12'43" / 12'36" / 12'46" / 13'10" / 12'15" / 12'34" / 12'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 113.60 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	12'19"	00:25'52"
3	12'43"	00:38'35"
4	12'36"	00:51'11"
5	12'46"	01:03'57"
6	13'10"	01:17'07"
7	12'15"	01:29'22"
8	12'34"	01:41'56"
8.2	13'00"	01:44'15"

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