7.0 km | 00:46:40 | 06:40/km日期: 2020-01-09 05:08 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 07'48" / 07'31" / 07'06" / 07'59" / 05'51" / 05'50" / 5750'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'31" | 00:15'19" |
| 3 | 07'06" | 00:22'25" |
| 4 | 07'59" | 00:30'24" |
| 5 | 05'51" | 00:36'15" |
| 6 | 05'50" | 00:42'05" |
| 7.0 | 05'44" | 00:47'50" |
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