9.2 km | 00:51:16 | 05:32/km日期: 2020-01-07 06:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'40" / 10'00" / 05'19" / 05'23" / 05'53" / 06'07" / 07'26" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'26") | 241 / 9241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 10'00" | 00:27'09" |
| 5 | 05'19" | 00:32'28" |
| 6 | 05'23" | 00:37'51" |
| 7 | 05'53" | 00:43'44" |
| 8 | 06'07" | 00:49'51" |
| 9 | 07'26" | 00:57'17" |
| 9.2 | 05'44" | 00:58'40" |
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