12.1 km | 01:05:17 | 05:24/km日期: 2020-01-07 05:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 922 Cal - 總步數: 11200 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'18" / 05'30" / 05'14" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'24" / 05'35" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 05'25" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'06") | 1008 / 1008 | 163 / 115 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 2010 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'13" | 1003 / 3013 | 171 / 111 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1003 / 4017 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1005 / 5022 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 6025 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'24" (+00'11") | 1008 / 7033 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'31" (+00'18") | 1001 / 8034 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'23" (+00'10") | 1005 / 9040 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'20" (+00'07") | 1003 / 10044 | 172 / 108 |
| 11 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 11044 | 173 / 107 |
| 12 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 12046 | 172 / 107 |
| 13 | | 05'22" (+00'09") | 55 / 12102 | 166 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 350.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'30" | 00:10'48" |
| 3 | 05'14" | 00:16'02" |
| 4 | 05'25" | 00:21'27" |
| 5 | 05'29" | 00:26'56" |
| 6 | 05'28" | 00:32'24" |
| 7 | 05'24" | 00:37'48" |
| 8 | 05'35" | 00:43'23" |
| 9 | 05'21" | 00:48'44" |
| 10 | 05'23" | 00:54'07" |
| 11 | 05'22" | 00:59'29" |
| 12 | 05'25" | 01:04'54" |
| 12.1 | 06'52" | 01:05'17" |
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