劉家守 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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10.4 km | 02:02:28 | 11:48/km

日期: 2014-08-16 14:06 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 747 Cal

Pace: 10'28" / 11'01" / 09'26" / 12'10" / 08'26" / 12'20" / 11'22" / 07'54" / 15'56" / 17'24" / 15'57" /

8月累積里程 : 121.32 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	11'01"	00:21'29"
3	09'26"	00:30'55"
4	12'10"	00:43'05"
5	08'26"	00:51'31"
6	12'20"	01:03'51"
7	11'22"	01:15'13"
8	07'54"	01:23'07"
9	15'56"	01:39'03"
10	17'24"	01:56'27"
10.4	15'56"	02:02'28"

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