4.6 km | 00:33:19 | 07:14/km日期: 2019-10-12 20:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'27" / 07'12" / 07'12" / 07'18" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'10") | 965 / 965 |
| 2 | | 07'14" (+00'02") | 965 / 1931 |
| 3 | | 07'12" | 965 / 2896 |
| 4 | | 07'16" (+00'04") | 965 / 3862 |
| 5 | | 07'04" | 736 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'12" | 00:12'39" |
| 3 | 07'12" | 00:19'51" |
| 4 | 07'18" | 00:27'09" |
| 4.6 | 06'55" | 00:31'18" |
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