5.0 km | 00:39:12 | 07:47/km日期: 2019-11-06 18:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal
Pace: 06'49" / 07'08" / 07'02" / 06'49" / 10'53" / 19'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'08" | 00:13'57" |
| 3 | 07'02" | 00:20'59" |
| 4 | 06'49" | 00:27'48" |
| 5 | 10'53" | 00:38'41" |
| 5.0 | 18'31" | 00:39'12" |
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