林同學 2020/01/04 訓練日誌

林同學台南
ID 350258

9 位追隨者

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最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8843.4 km |

213.0 km
2024 年 :

1189.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	7.3	0.0
Nov	105.8	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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林同學

7.3 km | 01:10:04 | 09:33/km

日期: 2020-01-04 07:50 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%

Pace: 19'10" / 08'34" / 08'44" / 07'31" / 07'50" / 08'09" / 07'13" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

19'03"

(19'03")

19'07" (+11'55")

996 / 996

08'41"

(27'44")

08'36" (+01'24")

1008 / 2004

08'44"

(36'28")

08'41" (+01'29")

1004 / 3009

07'31"

(43'59")

07'31" (+00'19")

997 / 4007

07'57"

(51'56")

07'50" (+00'38")

1012 / 5020

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1月累積里程 : 156.01 km

美津濃 maximizer 21 累積 : 915.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 4 years ago

荷蘭兔, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'10"	00:19'10"
2	08'34"	00:27'44"
3	08'44"	00:36'28"
4	07'31"	00:43'59"
5	07'50"	00:51'49"
6	08'09"	00:59'58"
7	07'13"	01:07'11"
7.4	07'03"	01:09'40"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"