5.0 km | 00:38:47 | 07:44/km日期: 2020-01-03 18:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 08'45" / 07'49" / 08'40" / 08'19" / 07'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'49" | 00:16'34" |
| 3 | 08'40" | 00:25'14" |
| 4 | 08'19" | 00:33'33" |
| 5 | 07'33" | 00:41'06" |
| 5.0 | 04'25" | 00:41'08" |
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