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    下雨婷 台中
    ID 315812
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    下雨婷 
    3.0 km | 00:26:41 | 08:54/km
    日期: 2020-01-03 05:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
    Pace: 09'07" / 08'53" / 08'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'13"  (09'13")
    		09'13" (+00'20")1000 / 1000
    2
    08'53"  (18'06")
    		08'53"1000 / 2000
    3
    08'35"  (26'41")
    		08'36" 998 / 2998
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 310.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    朱宸治, 楊富傑 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'07"00:09'07"
    208'53"00:18'00"
    3.008'35"00:26'35"

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