5.0 km | 00:33:30 | 06:38/km日期: 2020-01-03 21:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'38" / 06'30" / 06'44" / 06'29" / 06'53" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 594 / 2594 |
| 4 | | 14'47" (+09'31") | 129 / 2723 |
| 5 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 3723 |
| 6 | | 07'03" (+01'47") | 1000 / 4723 |
| 7 | | 06'50" (+01'34") | 323 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'30" | 00:13'08" |
| 3 | 06'44" | 00:19'52" |
| 4 | 06'29" | 00:26'21" |
| 5 | 06'53" | 00:33'14" |
| 5.0 | 08'45" | 00:33'39" |
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