2.1 km | 00:12:57 | 06:01/km日期: 2020-01-03 18:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'59" / 05'59" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'29") | 415 / 415 |
2 | | 05'47" | 438 / 853 |
3 | | 05'56" (+00'09") | 425 / 1278 |
4 | | 05'59" (+00'12") | 429 / 1708 |
5 | | 06'08" (+00'21") | 441 / 2149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'59" | 00:11'58" |
2.1 | 06'35" | 00:12'57" |